Соматический курс для начинающих онлайн "Соматика Легко"
с 21 апреля 2022 года
10 занятий + доступ к записям
Соматические занятия – это увлекательное путешествие в мир своего тела.
На этом курсе вы поймете, как телесные практики и соматика ведут вас к здоровью и формируют привычки, которые помогают во всех аспектах жизни.

На своем опыте увидите связь тела и психики, снимете напряжения, почувствуете больше легкости в теле.

Каждое занятие позволит вам не только расслабить тело и научиться новым эффективным моделям движение, но также окажет глубокий восстановительный эффект на всю нервную систему.

Курс сделан для начинающих, уроки курса отлично подойдут всем желающим познакомиться с соматикой и своим телом.
Программа курса
Соматика Легко
четверг
21 апреля
четверг
21 апреля
Свобода таза и поясницы
Занятие 1 | Теория соматической работы и практика
воскресенье
24 апреля
воскресенье
24 апреля
Гибкий позвоночник и мягкие ребра
Занятие 2 | В записи
среда
27 апреля
среда
27 апреля
Циферблат, таз и тазобедренные суставы
Занятие 3 | В записи
суббота
30 апреля
суббота
30 апреля
Легкие плечи
Занятие 4 | В записи
вторник
3 мая
вторник
3 мая
Расслабляем ноги
Занятие 5 | В записи
пятница
5 мая
пятница
5 мая
Стопы
Занятие 6 | В записи
понедельник
9 мая
понедельник
9 мая
Челюсть и лицо
Занятие 7 | В записи
четверг
12 мая
четверг
12 мая
Дыхание во всех направлениях
Занятие 8 | В записи
воскресенье
15 мая
воскресенье
15 мая
Отпускаем шею и плечи
Занятие 9 | В записи
среда
18 мая
среда
18 мая
Скручивания и общая интеграция
Занятие 10 | БОНУСНОЕ
Отзывы о Курсе
Стоимость курса — 3,500 рублей
Получите первое бесплатное занятие на курсе прямо сейчас
Нажмите на кнопку "Попробовать бесплатно" и в строке сообщения напишите "Первое занятие"